日別アーカイブ: 2017/05/06

2017年5月6日O.A.: 睡眠

放送された内容を一部編集してお送りします。
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Halloooo,

GW後半の週末。疲れていませんか?来週からはまたなが〜い7月17日の「海の日」までには祝日がないんだよね。体管理をしっかりしたい。

チハリーナは9月17日の県民開館の発表会むけの準備をスタート。アンニャは9月24日開催の村上笹川流れ国際トライアスロン大会にすばらしきチームCrazy Girlsでエントリ(チームメイトのK&Sに超感謝!)。2年ぶりのバイク担当。自転車もぴかぴか(笑)。IMG_7712

 

 

 

 

 

季節もたらす気温や天気の変化では疲れやすい。そのときにはよく眠りたいところです。だから今日のトークテーマは「睡眠」。そのメカニズム、眠りの工夫などなどを語っています。

★Did you know that? Schon gewusst? これって知ってたの?

ドイツでは冬から春へのシフト時期に起きやすい「春ばて」(Frühjahrsmüdigkeit)という単語で呼びます。それはいったい何?詳しいことは番組で聞いてね。

★今日のお出かけスポット:

2017年5月1日〜31日開催:城下町村上春の庭百景めぐり

町屋・寺・武家地区の庭・花・盆栽・山野草などを無料公開

2017年5月9日(火)〜14日(日)紅型・型染「紅遊舎(びんゆうしゃ)」作品展:白山公園内の燕喜館(入場無料、10時〜18時、14日は17時まで)

今日のO.A.曲:

① Al Jarreau: Milwaukee (Album: Glow, 1976)

② DelaSoul: Breakadawn (Album: Buhloone Mind State, 1993)

さてさて、ねむりを大事にしましょう。眠いときに寝るのは一番とチハリーナ。アンニャが飼っているLeoのようにしましょう。

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ということで、また来週までバイバイ!

Anja