放送された内容を一部編集してお送りします。
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Halloooo,
今週末はシルバーウイーク(?)が終わり、来週からはまだ普通の仕事のペースに戻る方が多いのでは?
さてさて、今週末は日曜日25日にはアンニャが8回リレー自転車担当で参加した村上笹川流れ国際トライアスロン大会が開催。
去年のチーム:
今年はあいにくチームがお休みだが、また来年頑張りましょう。村上市市役所はゴールになっているが、近くにの大町に十輪寺えんま堂の骨董市も開催。掘り出し物も多く、大変におすすめ。
新潟の運動的ビッグ秋イベントと言えば、新潟シティーマラソンが10月9日に開催。参加しない方は近くいれば、ぜひ応援しましょう。
★Did you know that? Schon gewusst? これって、知ってたの?
運動神経抜群のチハリーナのお勧め呼吸法大公開!深呼吸ではなく、胸呼吸だとか?詳しいことはぜひ番組で聞いてね。
★お出かけスポット:
第十六回城下町村上 町屋の屏風まつり9月15日〜10月15日(午後9時〜午後5時まで)特別企画: 村上木彫堆朱大公開
天下太平徳川名宝展2016年7月30日〜9月25日(日)明日まで!
新潟市美術館、午前9時30〜午後6時、観覧料: 一般1,200円(高・大学生1,000円)
★今日のO.A.曲:
① Sheryl Crow: All I Wanna do (Album: Tuesday Night Music Club, 1993)
② Queen: Donts stop me now! (Album: Jazz, 1978)
ということで、みなさんもいい秋の運動が見つかりますようにね。ポイントはちょっとずつ継続的にね。
ではでは、また来週まで、tschüssi!!!
Anja