放送された内容を一部編集してお送りします。
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Hallooooo, 皆さん、
お元気ですか?台風が来て、去って、また来るようですね。秋晴れもあり、月食もありました。 はい。さて、ちょっとずつ秋らしくなり、「こうよう」があれこれになっています。今日は、紅葉、高揚それに効用、について語っています。
9月28日には村上笹川トライアスロンに7回目で参加して、とっても高揚してしまいました。リレーでエントリーして、全41チームの中、何と!29位で完走しました。最高に楽しかったです。このいいエネルギーで後期に持ち込み、しばらく持っているでしょう。
当日の朝、瀬波ビーチのスイム開場 (フォトby M.ちゃん)
★Did you know that? Schon gewusst? 今日のメインディッシュは?
私たちはトライアスロン前日の19時までに炭水化物大量食べるのですが、それはどうして?
今週末は新潟シティマラソンもあり、参考になるかも知れません.
★今日のおでかけスポット:
10月11日(土)&10月12日(日)
午後5時30分〜8時30分開催
宵の竹灯籠まつり第13回
村上市小町通り・安善小路・と周辺地区
小雨決行
7000本の竹灯籠に灯りがともる。それに音楽もあちこちに聞けるよ。参加無料だが、寄付としては少しを集まります。大変素敵なイベントだから、大変おすすめ!!!
★今日のO.A曲:
① Nora Jones: Don’t Know Why (Album: Come With Me, 2002)
② En Vogue: Free Your Mind (Album: En Vogue, 1998)
楽しい連休がありますように!
また来週までね。Tschüssi,
Anja