日別アーカイブ: 2017/11/18

2017年11月18日O.A.: 健康管理

放送された内容を一部編集してお送りします。
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Halli, Hallo!

今日はあまり元気ではない。温度差のおかげで風邪引いてしまったアンニャ。

毎日健康管理に何かを気を付けていますか?チハリーナもアンニャも色々とやっているよ。それでも風邪は引くことがありますね(笑)

アンニャのデットクスドリンク:

キューり一つ

パクチorセロリひとつまみ

生姜, アロエベラジューズ、リンゴ酢 各大さじ1

レモンジューズ (レモン1個ぶんor大さじ2)

全部ミクサーにかけてから、こす。寝る前に飲むと次の朝にすっきりデトックス。

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★Did you know that? Schon gewusst? これって知ってたの?

Markus Imhoof (マークス・イムホーフ監督作品): More than Honey ・みつばちの大地を(ドイツ、オーストリア、スイス、2012, 91分)見たとき思ったことを語っているアンニャ。

★今日のお出かけスポット:

遠藤ミチロウ: ドキュメンタリー上映&ライブ

2017年12月3日(日)

13時30会場、14時00『SHIDAMYOJIN』上映、15時30遠藤ミチロウライブ

村上教育情報センター・視聴覚ホール

前売り2,000円/当日2,500円

問い合わせ: お酒とコーヒーと音楽の店・楽屋(村上駅前)

0254-53-1079 / 090-9378-8336

★今日のO.A.曲:

① Erykah Badu: on & on (Album: baduizm, 1997)

② Phillipp Dittberner und Marv: Wolke 4 (Album: Berlin Tag und Nacht 7, 2015)

みなさんも何かのいい健康管理をできますように〜!

そう。今日はヨーグルトの日。体に良い乳酸菌取りましょうね。

よい週末を!

Anja