2018年1月6日O.A.: どんな年にしたい?

放送された内容を一部編集してお送りします。
Play_btn
↑クリックしてね! ↑den Podcast findet ihr hier ↑click on the link to listen to the podcast of the show

あけましておめでとうございます。

A very happy new year!

Ein gutes neues Jahr!

IMG_9690

みなさん、お正月をどう過ごしましたでしょうか?アンニャは村上でこもり、完全に美味しいもの食べ過ぎ(写真参考)、チハリーナもお久しぶりの日本でのお正月を堪能したそうです。

IMG_9689今年はどんな年になるでしょうか?チハリーナとアンニャはそれそれの新年の抱負や目標を語っています。

★Did you know that? Schon gewusst? これって知ってたの?

慌たゞし去年の暮れを反省して、これからはもう少し意識を高め、時間を使いたいアンニャだが、そのための手がかりは「mindfulness」を参考になるかもしれません。それは一体なんでしょうかと番組で紹介。

★今日のお出かけスポットではなくたまに家でゆっくるすれば?

明日1月7日は七草がゆを食べる日ですよね。実はこれが様々なやり方がありますよ。詳しいことは番組で聞いてね。

★今日のO.A.曲:

①Etsperanza Spalding: Radio Song (Album: Radio Music Society, 2012)

②David Bowie: Changes (Album: Best of Bowie, 2002)

チハリーナと二人でなるべくためになる楽しい番組を作って参りたいと思っていますので、どうか今年もブランチのことをよろしくお願いいたします。

ではでは、また来週!Tschüssi,

Anja